Gruszka

Jeżyna

Gruszka vs Jeżyna

Gruszka

Jeżyna

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,23 g9,60 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,10 g0,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,75 g4,90 g

0 63.35

2.3 Białko

0,36 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,15

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

1,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,30 mg21,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg1,17 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg19,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

44,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,10 mg8,52 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,14 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

116,00 mg162,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,18 mg0,62 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

9,00 mg29,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

7,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,53 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,65 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,17 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg94,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg186,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

8,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,96 g88,20 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,32 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne64,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal38,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

282,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

4.2 Pora roku

Jesień, Lato, Zimowy

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Żółty

Fioletowo-czarna

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Magenta

4.7 Kształt

Gruszka

Okrągły

4.8 Tekstura

Ziarnisty

soczysty

4.9 Smak

Chrupki, Słodkie

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny, Japonia

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-7.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny