Gruszka

Kantalupa

Gruszka vs Kantalupa

Gruszka

Kantalupa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,23 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,10 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,75 g7,86 g

0 63.35

2.3 Białko

0,36 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,10

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

1,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,30 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

44,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,14 g0,19 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

116,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,18 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

9,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

7,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

8,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,96 g90,15 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,32 g0,65 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne34,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne34,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne350,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

240,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

282,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Melon

4.2 Pora roku

Jesień, Lato, Zimowy

Lato

4.3 Odmiany

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Żółty

Pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Kremowy Pomarańczowy

4.7 Kształt

Gruszka

Okrągły

4.8 Tekstura

Ziarnisty

soczysty

4.9 Smak

Chrupki, Słodkie

Soczysty, Piżmowy, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny, Japonia

Afryka, Indie

4.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

5-7.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Suchy, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.