Lê

Giống bí

Lê vs Giống bí

Lê

Giống bí

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giảm căng thẳng

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng

Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

1.2 lợi ích Skin

giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Đầy hơi, chứng khó tiêu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

15,23 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,10 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,75 g7,86 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,36 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,10

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,05 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

7,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

4,30 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,40 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

44,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,14 g0,19 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

116,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,18 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

9,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

7,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

12,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,05 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,08 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

1,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

93,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

8,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

83,96 g90,15 g

0 95.23

2.10 Tro

0,32 g0,65 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn34,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn34,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn350,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

65,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

240,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

282,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

dưa gang

4.2 Mùa

mùa thu, Mùa hè, Mùa đông

Mùa hè

4.3 giống

Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson

Hales Jumbo nhất, Sweet 'N sớm Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak và Superstar

4.4 không hạt giống

Vâng

Không

4.5 Màu

Màu vàng

trái cam

4.6 bên trong màu

trắng

kem Orange

4.7 hình dáng

Lê

Tròn

4.8 Kết cấu

nhiều hột

rôm rả

4.9 Nếm thử

Giòn, Ngọt

rôm rả, có mùi xạ hương, Ngọt

4.10 Gốc

Trung Quốc, Nhật Bản

Châu phi, Ấn Độ

4.11 mọc trên

Cây

Vines

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

giống đất sét, thuộc về đất sét, cát

cát

4.12.2 pH đất

5-7.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá

Khô, Nóng bức

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.