Dom
Porównaj Owoce


Gruszka vs Mangowiec


Mangowiec vs Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,23 g  
26
15,00 g  
27

Włókno
3,10 g  
20
1,60 g  
32

Cukier
9,75 g  
31
13,70 g  
14

Białko
0,36 g  
99+
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
54,00 mcg  
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,70 mg  
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
43,00 mcg  
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,90 mg  
12

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
4,20 mcg  
18

Likopen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
23,00 mcg  
31

Cholina
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Sadło
0,14 g  
39
0,38 g  
23

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Żelazo
0,18 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
11,00 mg  
33

Magnez
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
27
0,11 mg  
18

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
93,00 mg  
20
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
83,96 g  
99+
83,46 g  
99+

Popiół
0,32 g  
38
0,36 g  
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
262,00 kcal  
37
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
75,00 kcal  
20

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
282,00 kcal  
29
120,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Gruszka  
Owalny  

Tekstura
Ziarnisty  
Mięsisty  

Smak
Chrupki, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Japonia  
Azja Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
5-7.5  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis  
Mangifera Indica  

Synonim
Pyrus  
Mangifera Indica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Pyrus  
Mangifera  

Gatunki
P. communis  
M. indica  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Nerkowiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce