Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec vs Gruszka


Gruszka vs Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
15,23 g  
26

Włókno
1,60 g  
32
3,10 g  
20

Cukier
13,70 g  
14
9,75 g  
31

Białko
0,80 g  
37
0,36 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
4,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
4,40 mcg  
17

Likopen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
44,00 mcg  
26

Cholina
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29

Sadło
0,38 g  
23
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Żelazo
0,16 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
11,00 mg  
33
9,00 mg  
36

Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Cynk
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Mangan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
18
0,08 mg  
27

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
1,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
93,00 mg  
20

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
83,46 g  
99+
83,96 g  
99+

Popiół
0,36 g  
36
0,32 g  
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
57,00 kcal  
25

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
262,00 kcal  
37

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal  
20
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
120,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
29

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Lato, Zimowy  

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Owalny  
Gruszka  

Tekstura
Mięsisty  
Ziarnisty  

Smak
Słodkie  
Chrupki, Słodkie  

Pochodzenie
Azja Południowa  
Chiny, Japonia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  

pH Gleby
4.5-7  
5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica  
Pyrus communis  

Synonim
Mangifera Indica  
Pyrus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Anacardiaceae  
Rosaceae  

Genus
Mangifera  
Pyrus  

Gatunki
M. indica  
P. communis  

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce