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Mangue vs Poire


Poire vs Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   
Réduit les rides, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement   

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
15,23 g   
26

Fibre
1,60 g   
30
3,10 g   
19

Sucre
13,70 g   
9
9,75 g   
24

Protéine
0,80 g   
37
0,36 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg   
11
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
18
0,16 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
32
0,05 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg   
4
7,00 mcg   
28

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
4,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,12 mg   
35

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
4,40 mcg   
16

Lycopène
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg   
28
44,00 mcg   
23

Choline
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24

Graisse
0,38 g   
23
0,14 g   
39

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,16 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
11,00 mg   
32
9,00 mg   
35

Magnésium
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinc
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Phosphore
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34

Manganèse
0,06 mg   
39
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,11 mg   
18
0,08 mg   
27

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg   
14
1,00 mg   
37

Oméga 6s
19,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
8,00 mg   
10

Teneur en eau
83,46 g   
99+
83,96 g   
99+

Cendre
0,36 g   
35
0,32 g   
37

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
57,00 kcal   
19

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal   
11
Non disponible   

Calories sous forme congelée
60,00 kcal   
12
Non disponible   

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal   
13
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
240,00 kcal   
21

Calories dans Pie
120,00 kcal   
99+
282,00 kcal   
27

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
L'automne, Été, Hiver   

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   
Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Orange, Rouge, Jaune   
Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Blanc   

Forme
Ovale   
Poire   

Texture
Charnu   
Granuleux   

Goût
Doux   
Croquant, Doux   

Origine
Asie du Sud   
Chine, Japon   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Argileux, Riche en terreau, Sablonneux   

pH du Sol
4.5-7   
5-7.5   

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat   
Du froid, Chaud, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
  • Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Chine   

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   
Argentine, Belgique, Inde, Italie, Japon, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Mexique   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica   
Pyrus communis   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Rosales   

Famille
Anacardiaceae   
Rosaceae   

Genre
Mangifera   
Pyrus   

Espèce
M. indica   
P. communis   

Groupe Générique
Anacardier   
Se leva   

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