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Confronto Frutta


Pera contro Mango


Mango contro Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,23 g  
26
15,00 g  
27

Fibra
3,10 g  
20
1,60 g  
32

Zucchero
9,75 g  
31
13,70 g  
14

Proteina
0,36 g  
99+
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg  
28
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
4,20 mcg  
18

Licopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
23,00 mcg  
31

Colina
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Grasso
0,14 g  
39
0,38 g  
23

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
9,00 mg  
36
11,00 mg  
33

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosforo
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Manganese
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
27
0,11 mg  
18

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
93,00 mg  
20
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
83,96 g  
99+
83,46 g  
99+

Cenere
0,32 g  
38
0,36 g  
36

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
262,00 kcal  
37
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
75,00 kcal  
20

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
282,00 kcal  
29
120,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate, Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Pera  
Ovale  

Struttura
Granuloso  
Carnoso  

Gusto
Croccante, Dolce  
Dolce  

Origine
Cina, Giappone  
Asia del Sud  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5-7.5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis  
Mangifera Indica  

Sinonimo
Piro  
Mangifera Indica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Rosaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Pyrus  
Mangifera  

Specie
P. communis  
M. indica  

Generico Gruppo
Rosé  
Anacardio  

Sommario >>
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