Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Gruszka vs Orzech Kokosowy Żywienie
f
Gruszka
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Gruszka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,23 g
26
24,23 g
8
Włókno
3,10 g
19
9,00 g
2
Cukier
9,75 g
24
6,23 g
99+
Białko
0,36 g
99+
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
33
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg
99+
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg
99+
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg
28
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg
99+
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
35
0,24 mg
27
Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg
16
0,20 mcg
34
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg
23
0,00 mcg
36
Cholina
5,10 mg
24
12,10 mg
4
Sadło
0,14 g
39
33,49 g
1
Minerały
Potas
116,00 mg
99+
356,00 mg
12
Żelazo
0,18 mg
99+
2,43 mg
4
Sód
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Wapń
9,00 mg
35
14,00 mg
27
Magnez
7,00 mg
28
32,00 mg
4
Cynk
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Fosfor
12,00 mg
34
113,00 mg
1
Mangan
0,05 mg
99+
1,50 mg
2
Miedź
0,08 mg
27
0,44 mg
3
Selen
0,10 mcg
16
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Omega 6s
93,00 mg
20
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
8,00 mg
10
37,60 mg
2
Zawartość Wody
83,96 g
99+
47,00 g
99+
Popiół
0,32 g
37
0,97 g
8
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Gruszka i Bez czarny
Gruszka i Cherimoya
Gruszka i Feijoa
Niskokaloryczne Owoce
Pigwa Owoce
Agrest Owoce
Zielony Kiwi Owoce
Złoto Kiwi Owoce
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Orzech Kokosowy i Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Orzech Kokosowy i Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce