Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Gruszka vs Pomelo Żywienie
f
Gruszka
Pomelo
Pomelo vs Gruszka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,23 g
26
9,62 g
99+
Włókno
3,10 g
20
1,00 g
38
Cukier
9,75 g
31
8,40 g
39
Białko
0,36 g
99+
0,76 g
38
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg
38
138,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
33
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg
99+
0,22 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg
99+
0,20 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg
28
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg
99+
61,00 mg
12
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
40
0,15 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg
17
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg
26
-
Cholina
5,10 mg
29
14,20 mg
2
Sadło
0,14 g
39
0,04 g
99+
Minerały
Potas
116,00 mg
99+
216,00 mg
34
Żelazo
0,18 mg
99+
0,11 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
9,00 mg
36
4,00 mg
99+
Magnez
7,00 mg
28
6,00 mg
29
Cynk
0,10 mg
23
0,08 mg
25
Fosfor
12,00 mg
34
17,00 mg
28
Mangan
0,05 mg
99+
0,02 mg
99+
Miedź
0,08 mg
27
0,05 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
12,00 mg
32
Omega 6s
93,00 mg
20
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
8,00 mg
20
24,00 mg
6
Zawartość Wody
83,96 g
99+
89,10 g
16
Popiół
0,32 g
38
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Gruszka i Bez czarny
Gruszka i Cherimoya
Gruszka i Feijoa
Niskokaloryczne Owoce
Pigwa Owoce
Agrest Owoce
Zielony Kiwi Owoce
Złoto Kiwi Owoce
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce