Dom
Porównaj Owoce


Guawa vs Bilberry


Bilberry vs Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
11,50 g  
99+

Włókno
5,40 g  
8
2,80 g  
23

Cukier
8,90 g  
37
0,00 g  
99+

Białko
2,50 g  
5
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
1,08 mcg  
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,58 mg  
28

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,16 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
44,00 mg  
18

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,00 mcg  
19

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Sadło
0,95 g  
7
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
103,00 mg  
99+

Żelazo
0,26 mg  
39
0,80 mg  
16

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
18,00 mg  
24
15,00 mg  
27

Magnez
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Cynk
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosfor
40,00 mg  
8
9,00 mg  
39

Mangan
0,15 mg  
25
3,30 mg  
1

Miedź
0,23 mg  
5
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
48,00 mg  
17

Omega 6s
288,00 mg  
5
60,00 mg  
29

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
0,20 g  
99+

Popiół
1,40 g  
5
87,10 g  
1

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
75,00 kcal  
15

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
164,00 kcal  
32

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
293,00 kcal  
23

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Ciemny fiolet  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Wilgotny, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
4.5-7  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
  • Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
  • Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Japonia  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Psidium Guajava  
Blaeberry, Whinberry, Europejski borówki, Whortleberry  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Myrtales  
Ericales  

Rodzina
Myrtaceae  
Ericaceae  

Genus
Psidium  
Vaccinium  

Gatunki
Psidium guajava  
Vaccinium myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
Wrzosiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce