Dom
Porównaj Owoce


Honeydew i Kantalupa


Kantalupa i Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
8,16 g  
99+

Włókno
0,80 g  
40
0,90 g  
39

Cukier
8,12 g  
99+
7,86 g  
99+

Białko
0,54 g  
99+
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
2,50 mcg  
26

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
26,00 mcg  
30

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,14 g  
39
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
267,00 mg  
23

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sód
18,00 mg  
6
16,00 mg  
7

Wapń
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,09 mg  
24
0,18 mg  
15

Fosfor
11,00 mg  
35
15,00 mg  
31

Mangan
0,03 mg  
99+
0,41 mg  
11

Miedź
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,70 mcg  
9
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
46,00 mg  
19

Omega 6s
26,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
89,82 g  
14
90,15 g  
13

Popiół
0,41 g  
33
0,65 g  
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
64,00 kcal  
21

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
365,00 kcal  
4

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
316,00 kcal  
17

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Kremowy Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  

Pochodzenie
Francja  
Afryka, Indie  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Piaszczysty  

pH Gleby
6-6.5  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
-  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Cucumis melo var. reticulatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cucumis  
Cucumis  

Gatunki
C. melo  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce