Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Banan


Banan vs Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
0,80 g  
40
2,60 g  
24

Cukier
8,12 g  
99+
12,20 g  
21

Białko
0,54 g  
99+
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
22,00 mcg  
32

Cholina
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Sadło
0,14 g  
39
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
358,00 mg  
11

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Cynk
0,09 mg  
24
0,20 mg  
14

Fosfor
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23

Mangan
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,70 mcg  
9
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
27,00 mg  
24

Omega 6s
26,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
89,82 g  
14
74,90 g  
99+

Popiół
0,41 g  
33
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Żółty  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Francja  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
-  
Europa  

Górny Eksporter
-  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Liliidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Zingiberales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Musaceae  

Genus
Cucumis  
Musa  

Gatunki
C. melo  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Banan  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce