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Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

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Honeydew vs Banana


Banana vs Honeydew


Benefícios

Benefícios para a saúde
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,09 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
0,80 g   
38
2,60 g   
23

Açucar
8,12 g   
34
12,20 g   
15

Proteína
0,54 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
39
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
16
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg   
39
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
22,00 mcg   
29

Choline
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7

Gordo
0,14 g   
39
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg   
32
358,00 mg   
11

Ferro
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sódio
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20

Cálcio
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zinco
0,09 mg   
24
0,20 mg   
14

Fósforo
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23

Manganês
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
15

Cobre
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selênio
0,70 mcg   
9
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
27,00 mg   
22

6s Omega
26,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
36,00 mg   
3

Teor de água
89,82 g   
12
74,90 g   
99+

Cinza
0,41 g   
32
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal   
19
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
36,00 kcal   
24
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
268,00 kcal   
24
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
Não disponível   
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
290,00 kcal   
11
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Melão   
Baga, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Amarelo   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
França   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Não disponível   
Europa   

Top Exportador
Não disponível   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Não Disponível   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordem
Cucurbitales   
Zingiberales   

Família
Cucurbitaceae   
Musaceae   

Gênero
Cucumis   
Musa   

Espécies
C. melo   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Cabaça   
Banana   

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