Jabłko vs Czerwona Porzeczka
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,81 g
33
13,80 g
34
Włókno
2,40 g
24
4,30 g
13
Cukier
10,00 g
20
7,37 g
40
Białko
0,30 g
99+
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,06 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,07 mg
24
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
8,00 mcg
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
99+
41,00 mg
20
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
11,00 mcg
8
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
25
47,00 mcg
22
Cholina
3,40 mg
28
7,60 mg
13
Sadło
0,20 g
33
0,20 g
33
Minerały
Potas
107,00 mg
99+
275,00 mg
22
Żelazo
0,10 mg
99+
1,00 mg
13
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
6,00 mg
39
33,00 mg
13
Magnez
5,00 mg
30
13,00 mg
22
Cynk
0,00 mg
30
0,23 mg
12
Fosfor
11,00 mg
35
44,00 mg
7
Mangan
0,00 mg
99+
0,19 mg
20
Miedź
0,00 mg
99+
0,11 mg
20
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
9,00 mg
30
35,00 mg
20
Omega 6s
43,00 mg
37
53,00 mg
31
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
85,60 g
36
83,95 g
99+
Popiół
0,20 g
99+
0,66 g
17
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal
22
56,00 kcal
20
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal
15
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal
17
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal
32
308,00 kcal
16
Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal
16
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
47,00 kcal
31
70,00 kcal
17
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal
26
165,00 kcal
31
Kalorii w Pie
265,00 kcal
31
260,00 kcal
32
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Jagoda
Pora roku
Wszystkie sezony
Lato
Odmiany
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty
Czerwony
Wewnątrz Kolor
Biały
Czerwony
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Chrupki
soczysty
Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny
Kwaśny, Tarta
Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja
Europa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
Wilgotny, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-7
6-7
Warunki Klimatyczne
Zimno
Zimno
Fakty
Fakty O
- Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
- Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
- Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
- Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
- Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
- Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Rosja
Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo
Górny Importera
Rosja
Niemcy
Górny Eksporter
Chiny
Rosja
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Malus Domestica
Ribes rubrum
Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Saxifragales
Rodzina
Rosaceae
Grossulariaceae
Genus
Malus
Ribes
Gatunki
M. domestica
R. rubrum
Rodzajowa Grupa
Róża
Skalnica
|
||
|
||
|
