Dom
Porównaj Owoce


Jabłko vs Ugli Owoc


Ugli Owoc vs Jabłko


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  
Daje energię  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  
Oczyszczanie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,81 g  
33
11,00 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Cukier
10,00 g  
27
8,00 g  
99+

Białko
0,30 g  
99+
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
28
-  

Cholina
3,40 mg  
33
8,40 mg  
13

Sadło
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
6,00 mg  
40
23,00 mg  
20

Magnez
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24

Cynk
0,00 mg  
30
0,07 mg  
26

Fosfor
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32

Mangan
0,00 mg  
99+
-  

Miedź
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
15,00 mg  
30

Omega 6s
43,00 mg  
38
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
85,60 g  
38
90,50 g  
11

Popiół
0,20 g  
99+
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal  
30
45,00 kcal  
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
270,00 kcal  
31

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Suchy  

Odmiany
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  
Jamajskie Tangelo  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Kremowy Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
Succulent  

Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  
Jamaica  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Gliniasty  

pH Gleby
6-7  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Jamaica  

Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Rosja  
Europa  

Górny Eksporter
Chiny  
Jamaica  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Malus Domestica  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  
Tangelo, Cytrusy tangelo  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Malus  
Citrus  

Gatunki
M. domestica  
C. reticulata × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce