Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Pomarańczowy


Pomarańczowy vs Jambul


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
11,75 g  
99+

Włókno
0,60 g  
99+
2,40 g  
25

Cukier
14,00 g  
13
9,35 g  
33

Białko
1,00 g  
26
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
129,00 mcg  
11

Cholina
8,60 mg  
10
8,40 mg  
13

Sadło
0,23 g  
32
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Żelazo
1,41 mg  
10
0,10 mg  
99+

Sód
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Wapń
11,65 mg  
32
40,00 mg  
7

Magnez
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Cynk
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Fosfor
15,60 mg  
30
14,00 mg  
32

Mangan
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
84,75 g  
40
86,75 g  
30

Popiół
0,50 g  
27
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
45,00 kcal  
35

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
80,00 kcal  
13
45,00 kcal  
34

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Cytrus  

Pora roku
Monsun, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Ram Jarnun i Paras  
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6.5-7.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu  
Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Brazylia  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Niemcy  

Górny Eksporter
Indie  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini  
Citrus sinensis  

Synonim
Eugenia cumini  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Sapindales  

Rodzina
Myrtaceae  
Rutaceae  

Genus
Syzygium  
Citrus  

Gatunki
S. cumini  
C. × sinensis  

Rodzajowa Grupa
-  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce