Japoński Persimmon

Jeżyna

Japoński Persimmon i Jeżyna

Japoński Persimmon

Jeżyna

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Skutki Uboczne

Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,59 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

12,53 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,58 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,15

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

81,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,50 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

834,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

161,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,15 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

4,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

39,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

4,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,32 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,33 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

70,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

70,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-64,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

274,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

90,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

345,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

284,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Jesień, Zimowy

Wiosna, Lato

Odmiany

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Magenta

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Birma, Chiny, Indie, Japonia

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-7.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Toleruje szeroki zakres klimatów

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.