Dom
Porównaj Owoce


Japoński Persimmon i Mangowiec


Mangowiec i Japoński Persimmon


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi   
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,59 g   
15
15,00 g   
27

Włókno
3,60 g   
17
1,60 g   
30

Cukier
12,53 g   
14
13,70 g   
9

Białko
0,58 g   
99+
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg   
7
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg   
99+
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
4,20 mcg   
17

Likopen
159,00 mcg   
6
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg   
1
23,00 mcg   
28

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,19 g   
34
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
161,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Żelazo
0,15 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
8,00 mg   
37
11,00 mg   
32

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,11 mg   
22
0,09 mg   
24

Fosfor
17,00 mg   
28
14,00 mg   
32

Mangan
0,36 mg   
12
0,06 mg   
39

Miedź
0,11 mg   
17
0,11 mg   
18

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
51,00 mg   
14

Omega 6s
39,00 mg   
38
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
Niedostępne   

Zawartość Wody
80,32 g   
99+
83,46 g   
99+

Popiół
0,33 g   
36
0,36 g   
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
70,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
60,00 kcal   
11

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
60,00 kcal   
12

Kalorii w postaci suchej
274,00 kcal   
23
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
75,00 kcal   
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
90,00 kcal   
11
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
345,00 kcal   
6
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
284,00 kcal   
25
120,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Zimowy   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan   
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Birma, Chiny, Indie, Japonia   
Azja Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
6.5-7.5   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Toleruje szeroki zakres klimatów   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan   
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Japonia   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Diospyros kaki   
Mangifera Indica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Sapindales   

Rodzina
Ebenaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Diospyros   
Mangifera   

Gatunki
D. kaki   
M. indica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Nerkowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce