Dom
 Porównaj Owoce

Japoński Persimmon vs Figa Żywienie

Japoński Persimmon
Figa
Figa vs Japoński Persimmon Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
18,59 g  
15
19,20 g  
13
Włókno
3,60 g  
17
2,90 g  
22
Cukier
12,53 g  
19
16,30 g  
8
Białko
0,58 g  
99+
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,50 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,70 mcg  
16
Likopen
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
834,00 mcg  
1
9,00 mcg  
36
Cholina
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31
Sadło
0,19 g  
34
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
161,00 mg  
99+
232,00 mg  
30
Żelazo
0,15 mg  
99+
0,37 mg  
30
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
8,00 mg  
38
35,00 mg  
11
Magnez
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17
Cynk
0,11 mg  
22
0,15 mg  
18
Fosfor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32
Mangan
0,36 mg  
15
0,13 mg  
29
Miedź
0,11 mg  
17
0,07 mg  
32
Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
4,00 mg  
38
0,00 mg  
99+
Omega 6s
39,00 mg  
39
144,00 mg  
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
4,00 mg  
24
31,00 mg  
4
Zawartość Wody
80,32 g  
99+
79,11 g  
99+
Popiół
0,33 g  
37
0,66 g  
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!