Casa
 Comparar Frutas

Persimmon japonês vs Figo Nutrição

Persimmon japonês
Figo
Figo vs Persimmon japonês Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
18,59 g  
15
19,20 g  
13
Fibra
3,60 g  
17
2,90 g  
22
Açucar
12,53 g  
19
16,30 g  
8
Proteína
0,58 g  
99+
0,80 g  
37
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg  
9
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,50 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,70 mcg  
16
Licopeno
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
834,00 mcg  
1
9,00 mcg  
36
Choline
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31
Gordo
0,19 g  
34
0,30 g  
28
Minerais
  
  
Potássio
161,00 mg  
99+
232,00 mg  
30
Ferro
0,15 mg  
99+
0,37 mg  
30
Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Cálcio
8,00 mg  
38
35,00 mg  
11
Magnésio
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17
Zinco
0,11 mg  
22
0,15 mg  
18
Fósforo
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32
Manganês
0,36 mg  
15
0,13 mg  
29
Cobre
0,11 mg  
17
0,07 mg  
32
Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
4,00 mg  
38
0,00 mg  
99+
6s Omega
39,00 mg  
39
144,00 mg  
14
Esteróis
  
  
Fitoesterol
4,00 mg  
24
31,00 mg  
4
Teor de água
80,32 g  
99+
79,11 g  
99+
Cinza
0,33 g  
37
0,66 g  
18
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!