Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Pigwa


Pigwa vs Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
NA  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
15,30 g  
25

Włókno
0,00 g  
99+
1,90 g  
27

Cukier
4,90 g  
99+
Niedostępne  

Białko
1,40 g  
16
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
26
2,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
18
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
15,00 mg  
40

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
8
Niedostępne  

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
Niedostępne  

Likopen
0,00 mcg  
9
Niedostępne  

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
12
Niedostępne  

Cholina
8,52 mg  
9
Niedostępne  

Sadło
0,50 g  
18
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
197,00 mg  
37

Żelazo
0,62 mg  
20
0,70 mg  
17

Sód
1,00 mg  
20
4,00 mg  
16

Wapń
29,00 mg  
15
11,00 mg  
32

Magnez
20,00 mg  
14
8,00 mg  
27

Cynk
0,53 mg  
5
0,04 mg  
29

Fosfor
22,00 mg  
23
17,00 mg  
28

Mangan
0,65 mg  
6
Niedostępne  

Miedź
0,17 mg  
9
0,13 mg  
14

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Omega 6s
186,00 mg  
11
49,00 mg  
33

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,20 g  
19
83,80 g  
99+

Popiół
0,40 g  
33
0,40 g  
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
30
57,00 kcal  
19

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne  
Niedostępne  

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
11
Niedostępne  

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
13
320,00 kcal  
14

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
7
Niedostępne  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
37
50,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Kalorii w Pie
Niedostępne  
310,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Tarta  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
  • Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Turcja  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Argentyna  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Cydonia oblonga  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
C. vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Cydonia  

Gatunki
Rubus fruticosus  
C. oblonga  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce