Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Różowy Grejpfrut


Różowy Grejpfrut vs Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy   
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,60 g   
99+
10,70 g   
99+

Włókno
0,00 g   
99+
1,60 g   
30

Cukier
4,90 g   
99+
6,90 g   
99+

Białko
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
58,00 mcg   
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
20
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
18
0,26 mg   
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
13,00 mcg   
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg   
36
31,20 mg   
27

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg   
8
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
1 419,00 mcg   
5

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
5,00 mcg   
35

Cholina
8,52 mg   
9
7,70 mg   
12

Sadło
0,50 g   
18
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Żelazo
0,62 mg   
20
0,08 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
29,00 mg   
15
22,00 mg   
20

Magnez
20,00 mg   
14
9,00 mg   
26

Cynk
0,53 mg   
5
0,07 mg   
26

Fosfor
22,00 mg   
23
18,00 mg   
27

Mangan
0,65 mg   
6
0,02 mg   
99+

Miedź
0,17 mg   
9
0,03 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
8,00 mg   
31

Omega 6s
186,00 mg   
11
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,20 g   
19
88,06 g   
20

Popiół
0,40 g   
33
0,36 g   
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal   
30
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
42,00 kcal   
18

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal   
37
39,00 kcal   
36

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
Niedostępne   
320,00 kcal   
14

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von   
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowo-czarna   
Różowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodkie, Tangy   

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa   
Barbados   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
6-8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa   
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Japonia   

Górny Eksporter
Meksyk   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus   
Citrus paradisi   

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Rubus   
Citrus   

Gatunki
Rubus fruticosus   
C. × paradisi   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Owoc cytrusowy   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce