Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Różowy Grejpfrut


Różowy Grejpfrut vs Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
10,70 g  
99+

Włókno
0,00 g  
99+
1,60 g  
32

Cukier
4,90 g  
99+
6,90 g  
99+

Białko
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
58,00 mcg  
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,26 mg  
22

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
13,00 mcg  
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
31,20 mg  
27

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
5,00 mcg  
39

Cholina
8,52 mg  
11
7,70 mg  
15

Sadło
0,50 g  
18
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Żelazo
0,62 mg  
20
0,08 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
29,00 mg  
15
22,00 mg  
21

Magnez
20,00 mg  
14
9,00 mg  
26

Cynk
0,53 mg  
5
0,07 mg  
26

Fosfor
22,00 mg  
23
18,00 mg  
27

Mangan
0,65 mg  
7
0,02 mg  
99+

Miedź
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
8,00 mg  
35

Omega 6s
186,00 mg  
11
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
88,20 g  
21
88,06 g  
22

Popiół
0,40 g  
34
0,36 g  
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
42,00 kcal  
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
42,00 kcal  
37

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
21
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
326,00 kcal  
17

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
32,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
39
39,00 kcal  
38

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Różowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie, Tangy  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
Barbados  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Japonia  

Górny Eksporter
Meksyk  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Citrus paradisi  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
Citrus Paradisi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Rubus  
Citrus  

Gatunki
Rubus fruticosus  
C. × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce