Dom
Porównaj Owoce


Jujube vs Borówka Żywienie


Borówka vs Jujube Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
20,23 g   
12
8,70 g   
99+

Białko
1,20 g   
19
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
0,30 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
19
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg   
9
2,80 mg   
99+

Sadło
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
250,00 mg   
27
Niedostępne   

Żelazo
0,48 mg   
26
0,30 mg   
35

Sód
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Wapń
21,00 mg   
21
15,00 mg   
26

Magnez
10,00 mg   
25
Niedostępne   

Cynk
0,05 mg   
28
Niedostępne   

Fosfor
23,00 mg   
22
Niedostępne   

Mangan
0,08 mg   
34
Niedostępne   

Miedź
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,86 g   
99+
90,70 g   
9

Popiół
0,51 g   
25
0,10 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce