Dom
 Porównaj Owoce

Jujube vs Morwa Żywienie

Jujube
Morwa
Morwa vs Jujube Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
20,23 g  
12
9,80 g  
99+
Włókno
1,00 g  
38
1,70 g  
31
Cukier
19,00 g  
6
8,10 g  
99+
Białko
1,20 g  
19
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,14  
12
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,50 mcg  
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,62 mg  
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,28 mg  
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
19
0,05 mg  
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg  
9
36,40 mg  
22
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,87 mg  
14
Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
7,80 mcg  
10
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
136,00 mcg  
8
Cholina
10,00 mg  
8
12,30 mg  
4
Sadło
0,20 g  
33
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
250,00 mg  
27
194,00 mg  
39
Żelazo
0,48 mg  
26
1,85 mg  
7
Sód
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10
Wapń
21,00 mg  
22
39,00 mg  
8
Magnez
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15
Cynk
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21
Fosfor
23,00 mg  
22
38,00 mg  
11
Mangan
0,08 mg  
38
0,65 mg  
7
Miedź
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
37
Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
Steroli
  
  
Fitosteroli
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
77,86 g  
99+
87,68 g  
25
Popiół
0,51 g  
26
0,69 g  
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!