Dom
Porównaj Owoce


Loquat i Brzoskwinia


Brzoskwinia i Loquat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,14 g  
40
9,54 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Cukier
12,10 g  
22
8,39 g  
40

Białko
0,40 g  
99+
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
1,00 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,40 mg  
24
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
91,00 mcg  
16

Cholina
2,30 mg  
35
6,10 mg  
23

Sadło
0,20 g  
33
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
190,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,25 mg  
40

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnez
13,00 mg  
22
9,00 mg  
26

Cynk
0,05 mg  
28
0,17 mg  
16

Fosfor
27,00 mg  
19
20,00 mg  
25

Mangan
0,15 mg  
26
0,06 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,68 mg  
2

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
2,00 mg  
40

Omega 6s
77,00 mg  
26
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
86,73 g  
31
88,87 g  
18

Popiół
0,50 g  
27
0,43 g  
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
39,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
39,00 kcal  
38

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
266,00 kcal  
35
239,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
54,00 kcal  
32

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
375,00 kcal  
3

Kalorii w Pie
250,00 kcal  
37
223,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Jesień, Lato  

Odmiany
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe  
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja  
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Niemcy  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Eriobotrya japonica  
Prunus persica  

Synonim
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica  
Prunus Persica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Eriobotrya  
Prunus  

Gatunki
E. japonica  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce