Dom
Porównaj Owoce


Loquat vs Jabłko


Jabłko vs Loquat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości   
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,14 g   
40
13,81 g   
33

Włókno
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Cukier
Niedostępne   
10,00 g   
20

Białko
0,40 g   
99+
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne   
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,20 mcg   
26

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
29,00 mcg   
25

Cholina
Niedostępne   
3,40 mg   
28

Sadło
0,20 g   
33
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
107,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,10 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnez
13,00 mg   
22
5,00 mg   
30

Cynk
0,05 mg   
28
0,00 mg   
30

Fosfor
27,00 mg   
19
11,00 mg   
35

Mangan
0,15 mg   
22
0,00 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
9,00 mg   
30

Omega 6s
77,00 mg   
26
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
86,73 g   
29
85,60 g   
36

Popiół
0,50 g   
26
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal   
26
52,00 kcal   
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
48,00 kcal   
15

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
48,00 kcal   
17

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
243,00 kcal   
32

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal   
16
67,00 kcal   
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
47,00 kcal   
31

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
Niedostępne   
265,00 kcal   
31

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe   
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Zielony, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupki   

Smak
Słodkie, Tarta   
Słodkie, Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Chiny   
Azja centralna, Bliski Wschód Azja   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone   
Ił   

pH Gleby
5.5-6.5   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja   
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Chiny   
Rosja   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Eriobotrya japonica   
Malus Domestica   

Synonim
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica   
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Eriobotrya   
Malus   

Gatunki
E. japonica   
M. domestica   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce