Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec vs Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka vs Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
13,80 g   
34

Włókno
1,60 g   
30
4,30 g   
13

Cukier
13,70 g   
9
7,37 g   
40

Białko
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
0,07 mg   
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
41,00 mg   
20

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
11,00 mcg   
8

Likopen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
47,00 mcg   
22

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,38 g   
23
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Żelazo
0,16 mg   
99+
1,00 mg   
13

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
11,00 mg   
32
33,00 mg   
13

Magnez
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Cynk
0,09 mg   
24
0,23 mg   
12

Fosfor
14,00 mg   
32
44,00 mg   
7

Mangan
0,06 mg   
39
0,19 mg   
20

Miedź
0,11 mg   
18
0,11 mg   
20

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
35,00 mg   
20

Omega 6s
19,00 mg   
99+
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,46 g   
99+
83,95 g   
99+

Popiół
0,36 g   
35
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
56,00 kcal   
20

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal   
12
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
165,00 kcal   
31

Kalorii w Pie
120,00 kcal   
99+
260,00 kcal   
32

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Czerwony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Kwaśny, Tarta   

Pochodzenie
Azja Południowa   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Wilgotny, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Rosja   

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niemcy   

Górny Eksporter
Meksyk   
Rosja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica   
Ribes rubrum   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Saxifragales   

Rodzina
Anacardiaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Mangifera   
Ribes   

Gatunki
M. indica   
R. rubrum   

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec   
Skalnica   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce