Mango

Rode bes

Mango vs Rode bes

Mango

Rode bes

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen

1.5 Bijwerkingen

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,00 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,60 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

13,70 g7,37 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,10

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

54,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,20 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,12 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

43,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

36,40 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

23,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,38 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

168,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,16 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

11,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,09 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,06 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

51,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

83,46 g83,95 g

0 95.23

2.10 As

0,36 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar56,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

60,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

75,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

250,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

120,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

BES

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Zomer

4.3 rassen

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Oranje, Rood, Geel

Rood

4.6 Inside Color

Geel

Rood

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

Sappig

4.9 Smaak

Zoet

zuur, Scherp

4.10 Oorsprong

zuidelijk Azië

Europa

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Klei, Leem, Zand

Vochtig, Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

4.5-76-7

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Vochtig, Warm tot heet klimaat

Koude

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Indië

Rusland

5.3.2 Andere landen

Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk