Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Borówka Żywienie

Morwa
Borówka
Borówka vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
8,70 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
3,60 g  
17
Cukier
8,10 g  
99+
4,20 g  
99+
Białko
1,40 g  
16
0,40 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,30 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
2,32 mg  
2
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
-  
Cholina
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39
Sadło
0,39 g  
22
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
208,00 mg  
35
Żelazo
1,85 mg  
7
0,30 mg  
35
Sód
10,00 mg  
10
10,00 mg  
10
Wapń
39,00 mg  
8
15,00 mg  
27
Magnez
18,00 mg  
15
7,00 mg  
28
Cynk
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10
Fosfor
38,00 mg  
11
11,00 mg  
35
Mangan
0,65 mg  
7
0,42 mg  
10
Miedź
0,06 mg  
37
0,06 mg  
37
Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
206,00 mg  
10
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9
Zawartość Wody
87,68 g  
25
90,70 g  
10
Popiół
0,69 g  
17
0,10 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!