Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Nektarowy i Ugli Owoc


Ugli Owoc i Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Daje energię   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Oczyszczanie skóry   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,60 g   
99+
11,00 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
2,00 g   
26

Cukier
7,90 g   
37
8,00 g   
36

Białko
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
Niedostępne   

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg   
6
Niedostępne   

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
35
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg   
99+
70,00 mg   
8

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg   
14
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg   
8
Niedostępne   

Cholina
6,20 mg   
18
Niedostępne   

Sadło
0,32 g   
26
Niedostępne   

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg   
35
Niedostępne   

Żelazo
0,28 mg   
37
Niedostępne   

Sód
0,00 mg   
21
Niedostępne   

Wapń
6,00 mg   
39
Niedostępne   

Magnez
9,00 mg   
26
Niedostępne   

Cynk
0,17 mg   
16
Niedostępne   

Fosfor
26,00 mg   
20
Niedostępne   

Mangan
0,05 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,09 mg   
25
Niedostępne   

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
Niedostępne   

Omega 6s
111,00 mg   
17
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,60 g   
24
Niedostępne   

Popiół
0,50 g   
26
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
45,00 kcal   
28

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal   
30
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
333,00 kcal   
12
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Cytrus   

Pora roku
Jesień, Lato   
Suchy   

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo   
NA   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Kremowy Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
Succulent   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Jamaica   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Gliniasty   

pH Gleby
6-6.8   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Niedostępne   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Jamaica   

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
NA, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Europa   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Jamaica   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Synonim
Niedostępne   
Tangelo, Cytrusy tangelo   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Prunus   
Citrus   

Gatunki
P. persica   
C. reticulata × paradisi   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce