Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi   
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
13,80 g   
34

Włókno
10,40 g   
1
4,30 g   
13

Cukier
11,20 g   
16
7,37 g   
40

Białko
2,20 g   
9
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
41,00 mg   
20

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
11,00 mcg   
8

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
47,00 mcg   
22

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,70 g   
10
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
275,00 mg   
22

Żelazo
1,60 mg   
8
1,00 mg   
13

Sód
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
33,00 mg   
13

Magnez
29,00 mg   
6
13,00 mg   
22

Cynk
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fosfor
68,00 mg   
3
44,00 mg   
7

Mangan
Niedostępne   
0,19 mg   
20

Miedź
0,09 mg   
25
0,11 mg   
20

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
35,00 mg   
20

Omega 6s
410,00 mg   
3
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
83,95 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
56,00 kcal   
20

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal   
5
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal   
29
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal   
7
165,00 kcal   
31

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
260,00 kcal   
32

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór   
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy, Żółty   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Czerwony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie, Tarta   
Kwaśny, Tarta   

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj   
Europa   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Wilgotny, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-7.5   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia   
Rosja   

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru   
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   

Górny Importera
Brazylia   
Niemcy   

Górny Eksporter
Ekwador   
Rosja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis   
Ribes rubrum   

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Saxifragales   

Rodzina
Passifloraceae   
Grossulariaceae   

Genus
Passiflora   
Ribes   

Gatunki
P. edulis   
R. rubrum   

Rodzajowa Grupa
Passiflory   
Skalnica   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce