Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Czerwona Porzeczka


Czerwona Porzeczka i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
13,80 g  
34

Włókno
10,40 g  
1
4,30 g  
13

Cukier
11,20 g  
23
7,37 g  
99+

Białko
2,20 g  
9
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,06 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
24

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
41,00 mg  
20

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
11,00 mcg  
8

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,70 g  
10
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
275,00 mg  
22

Żelazo
1,60 mg  
8
1,00 mg  
13

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
33,00 mg  
13

Magnez
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22

Cynk
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fosfor
68,00 mg  
3
44,00 mg  
7

Mangan
0,13 mg  
29
0,19 mg  
23

Miedź
0,09 mg  
25
0,11 mg  
20

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
410,00 mg  
3
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
83,95 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
97,00 kcal  
10
56,00 kcal  
28

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal  
9
56,00 kcal  
27

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
56,00 kcal  
26

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal  
5
308,00 kcal  
22

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal  
9
56,00 kcal  
30

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal  
30
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal  
7
165,00 kcal  
31

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy, Żółty  
Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Kwaśny, Tarta  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  
Europa  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Wilgotny, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Rosja  

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo  

Górny Importera
Brazylia  
Niemcy  

Górny Eksporter
Ekwador  
Rosja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis  
Ribes rubrum  

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  
Ribes Rubrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Saxifragales  

Rodzina
Passifloraceae  
Grossulariaceae  

Genus
Passiflora  
Ribes  

Gatunki
P. edulis  
R. rubrum  

Rodzajowa Grupa
Passiflory  
Skalnica  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce