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Maracuja
Maracuja

Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere



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Maracuja
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Rote Johannisbeere

Maracuja und Rote Johannisbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,40 g13,80 g
1 79.18
👆🏻

Faser

10,40 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,20 g7,37 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,20 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,73 mg0,06 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg41,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg11,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg47,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,70 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

348,00 mg275,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg1,00 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg33,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

68,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,19 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg35,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg53,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

72,93 G83,95 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,66 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

97,00 kcal56,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal56,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal56,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal308,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal56,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

51,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

330,00 kcal165,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Sommer

Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila, Gelb
Rot

Innenfarbe

Gelb
Rot

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß, Torte
Sauer, Torte

Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay
Europa

Wächst auf

-
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Feucht, Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-7.56-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm
Kalt

Fakten

Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Brasilien
Russland

Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien

Top Importeur

Brasilien
Deutschland

Top Exporteur

Ecuador
Russland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Passi edulis
Ribes rubrum

Synonym

Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
Ribes Rubrum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Malpighiales
Saxifragales

Familie

Passifloraceae
Grossulariaceae

Gattung

Passi
Ribes

Spezies

P. edulis
R. rubrum

Gattungsgruppe

Passionsblume
Steinbrech