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Maracuja
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Kürbis
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Maracuja
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Kürbis

Maracuja und Kürbis

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Nieren und Gallenerkrankungen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,40 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Faser

10,40 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,20 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,20 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,73 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,70 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

348,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

68,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

72,93 G94,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G1,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

97,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

51,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

330,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Lila, Gelb
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß

Innenfarbe

Gelb
rahmgelb

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Saftig
faserig

Geschmack

Süß, Torte
Cremig, Weich, Süß

Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay
Mexiko

Wächst auf

-
Wein

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-7.55.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Brasilien
China

Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Brasilien
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Ecuador
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Passi edulis
Cucurbita maxima

Synonym

Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
Cucurbita pepo, Squash

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Malpighiales
Cucurbitales

Familie

Passifloraceae
Cucurbitaceae

Gattung

Passi
Cucurbita

Spezies

P. edulis
Cucurbita mixta

Gattungsgruppe

Passionsblume
-