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Maracuja
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Physalis
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Physalis

Maracuja und Physalis

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung

Haar Vorteile

Schützt das Haar
-

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
-

Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,40 g13,30 g
1 79.18
👆🏻

Faser

10,40 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,20 g3,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,20 g2,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,17
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg150,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg2,80 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,73 mg0,62 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg335,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg2,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,70 g0,00 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

348,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg1,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

68,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,40 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg60,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

72,93 G92,70 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

97,00 kcal77,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal36,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal92,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal53,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

51,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

330,00 kcal238,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Fruchtgemüse

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer

Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila, Gelb
Helles Gelb, Orange

Innenfarbe

Gelb
Orange

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß, Torte
-

Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay
Chile, Peru

Wächst auf

-
Gebüsch

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
-

Boden-pH

6.5-7.55-6.1
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm
-

Fakten

Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Brasilien
-

Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
-

Top Importeur

Brasilien
Niederlande

Top Exporteur

Ecuador
Kolumbien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Passi edulis
Kapstachelbeere

Synonym

Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Asteridae

Auftrag

Malpighiales
Solanales

Familie

Passifloraceae
Solanaceae

Gattung

Passi
Physalis

Spezies

P. edulis
Physalis

Gattungsgruppe

Passionsblume
-