Dom
Porównaj Owoce


Pigwa i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Pigwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,30 g  
25
23,40 g  
9

Włókno
1,90 g  
29
10,40 g  
1

Cukier
8,10 g  
99+
11,20 g  
23

Białko
0,40 g  
99+
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Sadło
0,10 g  
99+
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
197,00 mg  
38
348,00 mg  
13

Żelazo
0,70 mg  
17
1,60 mg  
8

Sód
4,00 mg  
16
28,00 mg  
2

Wapń
11,00 mg  
33
12,00 mg  
30

Magnez
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6

Cynk
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
17,00 mg  
28
68,00 mg  
3

Mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Miedź
0,13 mg  
14
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
83,80 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
320,00 kcal  
19
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupki  
soczysty  

Smak
Tarta  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-7  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
  • Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Brazylia  

Inne Kraje
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia  

Górny Eksporter
Argentyna  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cydonia oblonga  
Passiflora edulis  

Synonim
C. vulgaris  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malpighiales  

Rodzina
Rosaceae  
Passifloraceae  

Genus
Cydonia  
Passiflora  

Gatunki
C. oblonga  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Passiflory  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce