Dom
Porównaj Owoce


Pigwa vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Pigwa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,30 g  
25
23,40 g  
9

Włókno
1,90 g  
29
10,40 g  
1

Cukier
8,10 g  
99+
11,20 g  
23

Białko
0,40 g  
99+
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Sadło
0,10 g  
99+
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
197,00 mg  
38
348,00 mg  
13

Żelazo
0,70 mg  
17
1,60 mg  
8

Sód
4,00 mg  
16
28,00 mg  
2

Wapń
11,00 mg  
33
12,00 mg  
30

Magnez
8,00 mg  
27
29,00 mg  
6

Cynk
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
17,00 mg  
28
68,00 mg  
3

Mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Miedź
0,13 mg  
14
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
83,80 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce