Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Japoński Persimmon Żywienie


Japoński Persimmon vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
18,59 g   
15

Włókno
2,40 g   
24
3,60 g   
17

Cukier
9,35 g   
26
12,53 g   
14

Białko
0,94 g   
28
0,58 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
81,00 mcg   
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
7,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
834,00 mcg   
1

Cholina
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Sadło
0,12 g   
99+
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
40,00 mg   
7
8,00 mg   
37

Magnez
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Cynk
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fosfor
14,00 mg   
32
17,00 mg   
28

Mangan
0,03 mg   
99+
0,36 mg   
12

Miedź
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
17

Selen
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
4,00 mg   
34

Omega 6s
18,00 mg   
99+
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
86,75 g   
28
80,32 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce