Dom
Porównaj Owoce


Pomelo i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Pomelo


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
15,60 g  
23

Włókno
1,00 g  
38
2,30 g  
26

Cukier
8,40 g  
39
15,60 g  
10

Białko
0,76 g  
38
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Sadło
0,04 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Wapń
4,00 mg  
99+
5,49 mg  
99+

Magnez
6,00 mg  
29
13,90 mg  
21

Cynk
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21

Fosfor
17,00 mg  
28
9,21 mg  
38

Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
-  

Omega 6s
30,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
-  

Zawartość Wody
89,10 g  
16
81,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
38,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
38,00 kcal  
39
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
38,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
38,00 kcal  
40
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
290,00 kcal  
24
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
-  

Pochodzenie
Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piaszczysty  
-  

pH Gleby
5.5-6.5  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Pomelo Owoców kwiaty są wykorzystywane do wytwarzania perfum.
  • Drewno drzew pomelo jest stosowany do wytwarzania uchwytów narzędziowych.
  • Wysokość pomelo może być 15-20 stóp.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
-  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus maxima  
Garcinia mangostana  

Synonim
Citrus grandis  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Malpighiales  

Rodzina
Rutaceae  
Clusiaceae  

Genus
Citrus  
Garcinia  

Gatunki
C. maxima  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce