Pomelo

Pomarańczowy

Pomelo vs Pomarańczowy

Pomelo

Pomarańczowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,62 g11,75 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,00 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,40 g9,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,76 g0,94 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

138,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,22 mg0,28 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,25 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

61,00 mg53,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,18 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-129,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

14,20 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,04 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

216,00 mg181,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,11 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

4,00 mg40,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

6,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,08 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,02 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,05 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

12,00 mg7,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

30,00 mg18,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

89,10 g86,75 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

38,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

38,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

38,00 kcal45,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal300,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

38,00 kcal61,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

43,00 kcal45,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

290,00 kcal333,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus, Tropikalny

Cytrus

Pora roku

Wszystkie sezony

Zimowy

Odmiany

Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.