Dom
Porównaj Owoce


Rambutan vs Mandarynka Żywienie


Mandarynka vs Rambutan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,70 g   
22
13,34 g   
35

Włókno
2,80 g   
22
1,80 g   
28

Cukier
15,70 g   
6
10,58 g   
19

Białko
1,00 g   
25
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,79 mg   
13
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Cholina
0,00 mg   
32
10,20 mg   
6

Sadło
0,40 g   
21
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Żelazo
1,90 mg   
5
0,15 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
20,00 mg   
22
37,00 mg   
10

Magnez
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Cynk
1,00 mg   
3
0,07 mg   
26

Fosfor
15,00 mg   
31
20,00 mg   
25

Mangan
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
79,50 g   
99+
85,17 g   
37

Popiół
0,30 g   
38
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce