Dom
Porównaj Owoce


Salmonberry i Mangowiec


Mangowiec i Salmonberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,10 g  
99+
15,00 g  
27

Włókno
1,90 g  
29
1,60 g  
32

Cukier
3,70 g  
99+
13,70 g  
14

Białko
0,90 g  
30
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg  
14
54,00 mcg  
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg  
32
0,70 mg  
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,12 mg  
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
43,00 mcg  
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg  
5
0,90 mg  
12

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
4,20 mcg  
18

Likopen
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaksantyna
-  
23,00 mcg  
31

Cholina
-  
7,60 mg  
16

Sadło
0,33 g  
25
0,38 g  
23

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Żelazo
0,40 mg  
29
0,16 mg  
99+

Sód
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20

Wapń
13,00 mg  
29
11,00 mg  
33

Magnez
15,00 mg  
19
10,00 mg  
25

Cynk
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24

Fosfor
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32

Mangan
1,10 mg  
3
0,06 mg  
99+

Miedź
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15

Omega 6s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
88,21 g  
20
83,46 g  
99+

Popiół
0,56 g  
22
0,36 g  
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal  
37
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
52,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
75,00 kcal  
20

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
120,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna  
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty  
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Azja Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
5.7-7.2  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny  
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
  • Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Inne Kraje
Kanada, Meksyk  
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
-  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus spectabilis  
Mangifera Indica  

Synonim
Jeżyna okazała  
Mangifera Indica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Rubus  
Mangifera  

Gatunki
R. spectabilis  
M. indica  

Rodzajowa Grupa
-  
Nerkowiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce