Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Salmonberry i Mangowiec


Mangowiec i Salmonberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,10 g   
99+
15,00 g   
27

Włókno
1,90 g   
27
1,60 g   
30

Cukier
3,70 g   
99+
13,70 g   
9

Białko
0,90 g   
30
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg   
12
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg   
32
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg   
37
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg   
99+
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg   
4
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
4,20 mcg   
17

Likopen
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
23,00 mcg   
28

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,33 g   
25
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Żelazo
0,40 mg   
29
0,16 mg   
99+

Sód
14,00 mg   
8
1,00 mg   
20

Wapń
13,00 mg   
28
11,00 mg   
32

Magnez
15,00 mg   
19
10,00 mg   
25

Cynk
0,28 mg   
10
0,09 mg   
24

Fosfor
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Mangan
1,10 mg   
3
0,06 mg   
39

Miedź
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
18

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,21 g   
18
83,46 g   
99+

Popiół
0,56 g   
21
0,36 g   
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
60,00 kcal   
11

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
60,00 kcal   
12

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
75,00 kcal   
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
360,00 kcal   
9
120,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna   
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty   
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Azja Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
5.7-7.2   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
  • Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.
  
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Indie   

Inne Kraje
Kanada, Meksyk   
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Niedostępne   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus spectabilis   
Mangifera Indica   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Rubus   
Mangifera   

Gatunki
R. spectabilis   
M. indica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Nerkowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce