Śliwka

Kantalupa

Śliwka vs Kantalupa

Śliwka

Kantalupa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g8,16 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,40 g0,90 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,92 g7,86 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g0,84 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,10

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg169,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,73 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,11 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg21,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg36,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg26,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

1,90 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,28 g0,19 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

157,00 mg267,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,21 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg16,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,18 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg15,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,41 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,41 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg46,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg35,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,02 g90,15 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,65 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal34,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

46,00 kcal34,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal34,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal350,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal34,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

71,00 kcal64,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

310,00 kcal365,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

294,00 kcal316,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Melon

Pora roku

Lato

Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kremowy Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Tekstura

Ziarnisty

soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Soczysty, Piżmowy, Słodkie

Pochodzenie

Kaukaz

Afryka, Indie

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

Piaszczysty

pH Gleby

5.5-6.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Suchy, Gorąco

Fakty

Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.