Tamaryndowiec vs Pasja Owoce Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
62,50 g
4
23,40 g
9
Włókno
5,10 g
10
10,40 g
1
Cukier
57,40 g
3
11,20 g
16
Białko
2,80 g
4
2,20 g
9
Carb Stosunek Protein
0,04
23
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
64,00 mcg
9
Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg
4
0,13 mg
6
Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg
2
1,50 mg
4
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
26
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg
99+
30,00 mg
28
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,70 mcg
30
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Sadło
0,60 g
14
0,70 g
10
Minerały
Potas
628,00 mg
4
348,00 mg
13
Żelazo
2,80 mg
2
1,60 mg
8
Sód
28,00 mg
2
28,00 mg
2
Wapń
74,00 mg
2
12,00 mg
29
Magnez
92,00 mg
1
29,00 mg
6
Cynk
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
113,00 mg
1
68,00 mg
3
Mangan
0,10 mg
31
Niedostępne
Miedź
0,00 mg
99+
0,09 mg
25
Selen
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Omega 6s
0,00 mg
99+
410,00 mg
3
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
82,00 g
99+
72,93 g
99+
Popiół
0,09 g
99+
0,80 g
13
