1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
62.50 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
1
79.18
1.3.3 तंतू
5.10 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
0
10.4
1.5.2 साखर
57.40 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
2.80 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.8.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.15 जीवनसत्त्वे
2.15.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
5.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.43 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.11.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.15 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.12.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.94 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.13.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
5.13.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.14.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.14.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.50 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.2.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.80 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.7 चोलीन
8.60 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.60 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
628.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.11.2 लोह
2.80 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.11.3 सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.11.5 कॅल्शियम
74.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.11.7 मॅग्नेशियम
92.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.11.9 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.11.11 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.13 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.4.1 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.4 सेलेनियम
1.30 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.13.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम410.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.15 पाण्याचा अंश
82.00 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
0
95.23
1.16 राख
0.09 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1