Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
62,50 g  
4
13,30 g  
36

Włókno
5,10 g  
10
0,50 g  
99+

Cukier
57,40 g  
3
3,90 g  
99+

Białko
2,80 g  
4
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,04  
23
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg  
2
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg  
99+
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Cholina
8,60 mg  
10
2,00 mg  
37

Sadło
0,60 g  
14
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg  
4
170,00 mg  
99+

Żelazo
2,80 mg  
2
1,30 mg  
11

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
74,00 mg  
2
12,00 mg  
30

Magnez
92,00 mg  
1
8,00 mg  
27

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
113,00 mg  
1
39,00 mg  
9

Mangan
0,10 mg  
35
0,40 mg  
12

Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
1,30 mcg  
6
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
82,00 g  
99+
92,70 g  
5

Popiół
0,09 g  
99+
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce