Dom
Porównaj Owoce


Truskawka i Papaja


Papaja i Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,68 g  
99+
10,82 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Cukier
4,89 g  
99+
7,82 g  
99+

Białko
0,67 g  
99+
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
89,00 mcg  
17

Cholina
5,70 mg  
25
6,10 mg  
23

Sadło
0,30 g  
28
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Żelazo
0,41 mg  
28
0,25 mg  
40

Sód
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Wapń
16,00 mg  
26
20,00 mg  
23

Magnez
13,00 mg  
22
21,00 mg  
12

Cynk
0,14 mg  
19
0,08 mg  
25

Fosfor
24,00 mg  
21
10,00 mg  
37

Mangan
0,39 mg  
13
0,04 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
47,00 mg  
18

Omega 6s
90,00 mg  
21
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
90,95 g  
9
88,00 g  
23

Popiół
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
32,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal  
7
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
41,00 kcal  
36
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Europa  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa  
Carica papaya  

Synonim
Fragaria × ananassa  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Brassicales  

Rodzina
Rosaceae  
Caricaceae  

Genus
Fragaria  
Carica  

Gatunki
F. ananassa  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Papaja  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce