Dom
Porównaj Owoce


Truskawka i Papaja


Papaja i Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,68 g   
99+
10,82 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
1,70 g   
29

Cukier
4,89 g   
99+
7,82 g   
39

Białko
0,67 g   
99+
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
47,00 mcg   
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg   
37
0,36 mg   
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg   
99+
0,19 mg   
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
38
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg   
13
62,00 mg   
11

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg   
24
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
89,00 mcg   
15

Cholina
5,70 mg   
21
6,10 mg   
19

Sadło
0,30 g   
28
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Żelazo
0,41 mg   
28
0,25 mg   
40

Sód
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Wapń
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22

Magnez
13,00 mg   
22
21,00 mg   
12

Cynk
0,14 mg   
19
0,08 mg   
25

Fosfor
24,00 mg   
21
10,00 mg   
37

Mangan
0,39 mg   
10
0,04 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
47,00 mg   
16

Omega 6s
90,00 mg   
21
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,95 g   
8
88,00 g   
21

Popiół
0,40 g   
33
0,60 g   
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal   
35
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
43,00 kcal   
17

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal   
25
39,28 kcal   
22

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal   
7
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
57,00 kcal   
24

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
Niedostępne   
220,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Melon, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Jasny czerwony   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Pomarańczowy   

Kształt
Stożkowy   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Europa   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
4.5-8   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Indie   

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   

Górny Importera
Kanada   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa   
Carica papaya   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Brassicales   

Rodzina
Rosaceae   
Caricaceae   

Genus
Fragaria   
Carica   

Gatunki
F. ananassa   
C. papaya   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Papaja   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce