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Morango e Mamão


Mamão e Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,68 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Açucar
4,89 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteína
0,67 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg  
13
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
89,00 mcg  
17

Choline
5,70 mg  
25
6,10 mg  
23

Gordo
0,30 g  
28
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Ferro
0,41 mg  
28
0,25 mg  
40

Sódio
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Cálcio
16,00 mg  
26
20,00 mg  
23

Magnésio
13,00 mg  
22
21,00 mg  
12

Zinco
0,14 mg  
19
0,08 mg  
25

Fósforo
24,00 mg  
21
10,00 mg  
37

Manganês
0,39 mg  
13
0,04 mg  
99+

Cobre
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selênio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
47,00 mg  
18

6s Omega
90,00 mg  
21
11,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Teor de água
90,95 g  
9
88,00 g  
23

Cinza
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
32,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
35,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Calorias em forma seca
375,00 kcal  
7
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
41,00 kcal  
36
57,00 kcal  
25

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Melão, Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho brilhante  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Laranja  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Sour-Sweet  
Melado, Doce  

Origem
Europa  
México, América Central  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
4.5-8  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Índia  

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  

Top do Importador
Canadá  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
México  

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa  
Carica papaya  

Sinônimo
Fragaria × ananassa  
Carica Mamão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Brassicales  

Família
Rosaceae  
Caricaceae  

Gênero
Fragaria  
Carica  

Espécies
F. ananassa  
C. papaya  

Grupo genérico
Rosa  
Mamão  

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