Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Papaja i Truskawka


Truskawka i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
7,68 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
2,00 g   
26

Cukier
7,82 g   
39
4,89 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
0,67 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
1,00 mcg   
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,39 mg   
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,13 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
58,80 mg   
13

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,29 mg   
24

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,20 mcg   
26

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
26,00 mcg   
27

Cholina
6,10 mg   
19
5,70 mg   
21

Sadło
0,26 g   
30
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,41 mg   
28

Sód
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
16,00 mg   
25

Magnez
21,00 mg   
12
13,00 mg   
22

Cynk
0,08 mg   
25
0,14 mg   
19

Fosfor
10,00 mg   
37
24,00 mg   
21

Mangan
0,04 mg   
99+
0,39 mg   
10

Miedź
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
65,00 mg   
12

Omega 6s
11,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
88,00 g   
21
90,95 g   
8

Popiół
0,60 g   
20
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
33,00 kcal   
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal   
17
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal   
22
35,00 kcal   
25

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
375,00 kcal   
7

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
92,00 kcal   
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pie
220,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Jasny czerwony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Stożkowy   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Ił   

pH Gleby
4.5-8   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Kanada   

Górny Eksporter
Meksyk   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya   
Fragaria Ananassa   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Brassicales   
Rosales   

Rodzina
Caricaceae   
Rosaceae   

Genus
Carica   
Fragaria   

Gatunki
C. papaya   
F. ananassa   

Rodzajowa Grupa
Papaja   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce