Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Truskawka


Truskawka vs Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
7,68 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Cukier
7,82 g  
99+
4,89 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
26,00 mcg  
30

Cholina
6,10 mg  
23
5,70 mg  
25

Sadło
0,26 g  
30
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,41 mg  
28

Sód
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Wapń
20,00 mg  
23
16,00 mg  
26

Magnez
21,00 mg  
12
13,00 mg  
22

Cynk
0,08 mg  
25
0,14 mg  
19

Fosfor
10,00 mg  
37
24,00 mg  
21

Mangan
0,04 mg  
99+
0,39 mg  
13

Miedź
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
65,00 mg  
12

Omega 6s
11,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
88,00 g  
23
90,95 g  
9

Popiół
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
4.5-8  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada  

Górny Eksporter
Meksyk  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Carica Papaya  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Brassicales  
Rosales  

Rodzina
Caricaceae  
Rosaceae  

Genus
Carica  
Fragaria  

Gatunki
C. papaya  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce