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Papaya vs Fresa


Fresa vs Papaya


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,82 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Azúcar
7,82 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
0,67 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
37
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg  
11
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Licopeno
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
26,00 mcg  
30

Choline
6,10 mg  
23
5,70 mg  
25

Grasa
0,26 g  
30
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Hierro
0,25 mg  
40
0,41 mg  
28

Sodio
8,00 mg  
11
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
16,00 mg  
26

Magnesio
21,00 mg  
12
13,00 mg  
22

Zinc
0,08 mg  
25
0,14 mg  
19

Fósforo
10,00 mg  
37
24,00 mg  
21

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cobre
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
65,00 mg  
12

Omega 6s
11,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
88,00 g  
23
90,95 g  
9

Ceniza
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
33,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
39,28 kcal  
39
35,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
258,00 kcal  
40
375,00 kcal  
7

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
57,00 kcal  
25
41,00 kcal  
36

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
220,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Melón, Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Rojo brillante  

Dentro Color
Naranja  
Rosado  

Forma
Óvalo  
Cónico  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Delicioso, Dulce  
Agrio - Dulce  

Origen
México, Centroamérica  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
4.5-8  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Canadá  

Cima Exportador
México  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Carica papaya  
Fragaria Ananassa  

Sinónimo
Carica Papaya  
Fragaria × piña  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Brassicales  
Rosales  

Familia
Caricaceae  
Rosaceae  

Género
Carica  
Fragaria  

Especies
C. papaya  
F. ananassa  

Grupo Genérico
Papaya  
Rosa  

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